Jak myć włosy?
Pielęgnacja długich włosów powinna opierać się na myciu odżywką, następnie szamponem i później znów odżywką. Dzięki temu można uzyskać odpowiednią elastyczność, wzmocnienie, nawilżenie i odżywienie. Mowa oczywiście o popularnej metodzie OMO. Na początku stosuje się w niej odżywkę do włosów z proteinami. Można wybrać taką np. z proteinami jedwabiu. Odżywkę nakładamy na długości włosów, pomijając ich nasadę. Jest to ważne zwłaszcza w przypadku osób, które mają przetłuszczające się włosy. Odżywki po nałożeniu jeszcze nie spłukujemy. Drugim krokiem jest nałożenie szamponu. Powinien on również wzmacniać włosy, jeśli stosuje się odżywkę z proteinami, to można sięgnąć też po szampon z keratyną, który pomoże uelastycznić włosy. Keratyna jest niczym cement na włosy i wypełnia ubytki. Niemniej jednak możliwe jest nadmierne używanie odżywki z keratyną. Gdy włosy jej już nie przyjmują, stają się szorstkie, matowe i trudne w rozczesywaniu. Dlatego najlepiej stosować produkty z keratyną raz w tygodniu. W pozostałe dni można sięgnąć po odżywkę z wodą lamelarną, a włosy umyć szamponem z kwasem hialuronowym, który zapewni większą objętość włosów i dobrze je nawilży. Obydwa kosmetyki, czyli szampon i odżywkę należy spłukać letnią wodą. Po odsączeniu nadmiaru wilgoci można sięgnąć po odżywkę emolientową. Ma ona właściwości termoochronne i jeśli chcecie suszyć włosy suszarką czy też prostować, to zwróćcie uwagę na to, czy odżywka z olejkiem chroni przed wysoką temperaturą do 230 stopni. Taki produkt jednocześnie powinien zapewniać zabezpieczenie przed destrukcyjnym działaniem promieniowania UV.
Hair cycling, czyli rytyna pielęgnacyjna dla długich włosów
Na TikToku pojawił się trend, który nazywa się hair cycling. Skojarzenie ze skin cycling nie jest tutaj przypadkowe, bo tam rutyna bazuje na tej przeznaczonej dla skóry. W przypadku skóry mamy złuszczanie, kurację retinoidami, nawilżenie i odżywienie. Jeśli chodzi o włosy zaczynamy od regeneracji, potem stawiamy na nawilżenie, a na końcu na odżywienie. Zatem pielęgnacja włosów długich jest trzyetapowa, ale należy ją stosować co 2-3 dni. Użycie szamponu i odżywki z keratyną będzie przypadać dokładnie co tydzień, tak jak jest zalecane. Do nawilżenia oczywiście sprawdzą się wszelkie szampony, odżywki i sera zawierające humektanty. Z kolei przy odżywianiu skóry głowy i włosów warto zastosować produkty na bazie wody lamelarnej, a także naturalnych olejów, takich jak choćby olej kokosowy. Chodzi o to, by dostarczyć włosom witamin i minerałów.
Odpowiednia stylizacja włosów to podstawa
Trzeba też pamiętać o właściwej stylizacji długich włosów. Warto co tydzień wykonywać olejowanie na przemian z maską do włosów. Dzięki temu można domknąć łuski włosa, co jest ważne zwłaszcza w odniesieniu do włosów farbowanych czy rozjaśnianianych. Warto sięgnąć po odpowiednią szczotkę do włosów. Dobrze sprawdzi się ta z włosiem dzika, która ma keratynowe końcówki. Dzięki temu przy rozczesywaniu długie włosy są dodatkowo wzmacniane. Trzeba unikać stylizacji gorącym powietrzem i stawiać na suszenie w sposób naturalny lub chłodnym nawiewem.